ZJD

ZJD = zespół jelita drażliwego

Jednostka, z którą męczę się od ponad 15 lat, od kilku lat została zdiagnozowana, choć lekarz nadal szuka co mi jest….

Choroba utrudniająca normalne funkcjonowanie, bolesna i nieprzyjemna. Od ponad 3 lat jestem na różnych lekach. Sprawdzanie po czym czuję się dobrze, a co może mi zaszkodzić jest najzwyczajniej już męczące…stąd moja decyzja o przejściu na dietę bezglutenową, bezmleczną, z elementami diety paleo.

Do tej pory nie potrafiłam pozbyć się z diety chleba, makaronów, mąki pszennej etc. W momencie, kiedy zjadasz warzywa gotowane, drób i kaszę, i czujesz jak boli Cię podbrzusze, skręca i przychodzą biegunki…zastanawiasz się co to ma być? Niby zdrowe, niby gotowane a tu takie rewelacje!

Nadarzyła się okazja, nowy rok 😉 nowe postanowienia i czas na wprowadzenie diety był idealny…

Po 2 tygodniach już wiedziałam i czułam jak ciężki czas przede mną….bo jestem uzależniona od chleba i makaronów…ale poczułam również jaka jest różnica w samopoczuciu..

O tym będę pisać tutaj… Stay Tuned